Разное
Как научиться прощать себя и других легко
Практикуйте осознанность: уделяйте время для размышлений о своих эмоциях и мыслях. Один из методов – ведение дневника, где вы записываете свои переживания. Это помогает структуировать мысли и осознать, почему определенные ситуации вызывают боль или обиду. Регулярная практика осознанности улучшает самооценку…
В Москве рассказали о ходе строительства нового корпуса НИИ Склифосовского
Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, что строители приступили к возведению первого и второго этажей нового комплекса НИИ скорой помощи имени Склифосовского. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». Новый объект строят на Большой Сухаревской площади с ноября 2025 года. Его площадь превысит…
Как выбрать спортивный костюм для фитнеса
Выбирайте спортивный костюм из качественных материалов, таких как полиэстер или эластан. Эти ткани обеспечивают высокую воздухопроницаемость и эластичность, что важно при физических нагрузках. Обратите внимание на состав, он должен позволять вашему телу дышать и отводить влагу. Определите стиль и подходящий…
Дизайнер придумал «съедобные» браслеты с функцией бесконтактной оплаты
Браслет-часы Sweet Watch предметного дизайнера и художника Edward Lingvior напечатаны на 3D-принтере, но внешне напоминают украшения из разноцветных конфет — знакомый многим аксессуар из детства. «Эти часы не показывают точное время. Они возвращают его. Во вкусные, солнечные дни, когда в руках…
Как улучшить работу кишечника без лекарств
Регулярное употребление клетчатки – главный шаг к улучшению пищеварения. Добавьте в свой рацион больше овощей, фруктов, бобовых и цельнозерновых продуктов. Например, всего 25-30 граммов клетчатки в день могут заметно улучшить перистальтику кишечника, предотвратив запоры и способствуя регулярному стулу. Правильное гидратационное…
